4耶和华啊,求你叫我晓得我身之终! 我的寿数几何? 叫我知道我的生命不长!
5你使我的年日窄如手掌; 我一生的年数,在你面前如同无有。 各人最稳妥的时候,真是全然虚幻。 (细拉)
6世人行动实系幻影。 他们忙乱,真是枉然; 积蓄财宝,不知将来有谁收取。
7主啊,如今我等什么呢? 我的指望在乎你!
8求你救我脱离一切的过犯, 不要使我受愚顽人的羞辱。
9因我所遭遇的是出于你, 我就默然不语。
10求你把你的责罚从我身上免去; 因你手的责打,我便消灭。
11你因人的罪恶惩罚他的时候, 叫他的笑容消灭,如衣被虫所咬。 世人真是虚幻! (细拉)